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Tecnicas o metodos para curar la Darditis Ir a página   
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David79
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Mensaje Publicado: Jue, 30 Jun 2011 8:52 pm    Asunto: Tecnicas o metodos para curar la Darditis Responder citando

Buenas tardes darderos,

He revisado mucho este foro para buscar referencias a esta enfermedad que afecta a los darderos, y he encontrado cositas aunque todo me resulta un poco confuso, ya que lo que le va bien a uno resulta que le va mal a otro.

Personalmente llevo en las redes de la darditis casi un año y medio, como casi todos, en mi mejor momento y hoy por hoy aun no he conseguido salir, pero tengo claro que quiero salir de esto y poco a poco volver a ser el de siempre.

En estos momentos estoy siguiendo el consejo que Adela le dio a Pokemon con los garbanzos cuando éste tuvo el problema. Pero hasta hoy he intentado muchas cosas, el folio en la pared, tirar por tirar, ojos cerrados...he tenidos altibajos en este año y medio, al principio para tirar el dardo tenia que moverme casi lateralmente, hoy por hoy donde mas sufro es al intentar apuntar al doble, se me echa el cuerpo para atras porque no soy capaz de soltarlo.

A mi como dardero me gustaria que cada uno fuera colocando en este post que tecnicas o metodos siguio para superarlo ( o tambien vale el caso de un amigo), que le vino mejor y que le vino peor, dando por obvio ya que el apoyo de tus compis es fundamental. Cualquier ayuda es poca para intentar salir de esto que por momentos es un poco desesperante.

Necesito la ayuda o el consejo de cualquiera que pueda tener la llave de este problema. Os adradezco vuestras respuestas por anticipado.

Un saludo a todos, y que vivan los dardos.
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buchi-30
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Mensaje Publicado: Vie, 01 Jul 2011 6:22 pm    Asunto: Responder citando

Hola David79


El primer consejo que te daría es que no te obsesiones,cuando juegues a los dardos disfruta y no darle importancia ni a los puntos que hagas y si ganas o pierdes.


El segundo consejo es que desconectaras total ni ver ni practicar a los dardos durante una semana o dos.

A partir de la semana probar a tirar con una bolsa de basura en la diana durante media hora diaria,sin darle importancia donde se clave el dardo y soltado el brazo,a partir de la semana probar sin la bolsa de basura,si ves que cuando quites la bolsa y te concentras para darle por ejemplo al 20 triple y ves que aun te quedas enganchado,le vuelves a poner la bolsa de basura a la diana y así sucesivamente,ya veras que poco a poco y con mucha paciencia volverás a disfrutar de los dardos.

Antes de practicar y después también te aconsejo que hagas unos estiramientos con el brazo que lanzas los dardos.


MUY IMPORTANTE,Piensa que cada jugador tiene su propio estilo y cuando practiques hazlo siempre con motivacion,NUNCA tirar por tirar,cada jugador tiene que tener sus días de descanso.

Cuidate y ya veras como lo superas.

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Como siempre dijo...para gustos los colores...un cordial saludo.
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David79
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Mensaje Publicado: Vie, 01 Jul 2011 8:00 pm    Asunto: Responder citando

Gracias Buchi por tus consejos, me pondre a ello con el veranito, que siempre es buena epoca para desconectar.

Pero lo curioso del caso es que a mi entrenando o en mi casa no me pasa casi nunca ahora (al principio si me pasaba), me ocurre en las partidas de liga y el primer momento siempre es el momento del doble, o cuando te meten un 100 0 140 y quieres responder de la misma manera.

supongo que no obsesionarse es el primer paso. Gracias por tus ideas, ya os comentare que tal. Ahora mismo estoy con los garbanzos de aqui para alla, haber que tal resulta.

gracias por contestar. un abrazo,
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buchi-30
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Mensaje Publicado: Sab, 02 Jul 2011 12:10 pm    Asunto: Responder citando

DARDITIS: La "Enfermedad" del Dardero.

En todos los deportes, tienen enfermedades propias de ese deporte. En los dardos no podía ser menos. Como los tenistas sufren la lesión mas conocida y predominante entre sus adeptos como es el “codo de tenista”, en los dardos tenemos la “Darditis”.
Espero que mi explicación sea la correcta, para dar a conocer esta enfermedad a todos los que nunca han oído hablar de ella. Y ver lo importante que es la relación Mente-Cuerpo.

Cuando hacemos el movimiento de lanzar un dardo y lo repetimos consecutivamente, la mente memoriza ese concepto y lo trasmite a los músculos, comienza el desarrollo de la memoria muscular.
Ha base de repetir el mismo movimiento, con diferentes trayectorias, nuestra mente sigue recogiendo esa información y la va guardando y almacenando.Sin ser consciente de ello el cuerpo, se acostumbra a la postura de tiro, y al movimiento de lanzar los dardos, (Como montar en bicicleta).


La Darditis es cuando se rompe esa conexión de Mente-Cuerpo, la causa mas frecuente, es por querer cambiar inconscientemente esa memoria muscular que hemos adquirido. Esto sucede cuando nos obsesionamos con la manera de tirar que tienen los grandes jugadores de dardos y los queremos imitar en esas posturas, en la manera de agarrar los dardos y en lanzarlos, y saturamos nuestra cabeza viendo sus videos, y con mucha información inútil sobre los dardos, que con el tiempo lo transformamos en una obsesión, y que todo ello lo llevamos delante de la diana.

Entonces sucede que falta coordinación entre la mente que manda esa información de nuestra memoria muscular y el movimiento que hacemos realmente, y esto produce un agarrotamiento inconsciente de la mano y no somos capaces de soltar el dardo, por mas que repetimos ese movimiento. Y en ese mismo movimiento de lanzar, es nuestro cuerpo el que se desequilibra por la impotencia de no soltar el dardo, y se va hacia delante. Y si logras lanzar el dardo después de muchos esfuerzos por soltarle de entre nuestros dedos, puedes dar a cualquier sitio menos al que tenías en mente, incluso de que no llegue ni a la diana.

Habido darderos que no tenían explicación para lo que los estaba ocurriendo, por que repetían el mismo movimiento, en otro lugar y lanzando pelotas de papel y las soltaban como si no los pasara nada.
Esto viene a confirmar que en el deporte de los dardos la mente manda mucho sobre el cuerpo, y que el cuerpo funciona si la concentración y los entrenamiento son los adecuados y serios. Y que hay que tomarse los dardos como un hobby y no como una obligación.
Un Saludo.

NOTA: información extraída club de dardos venta del soto,Publicado por Diego López

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Mensaje Publicado: Sab, 02 Jul 2011 5:24 pm    Asunto: Responder citando

me ha encantado esa reflexion muy interesante....gracias buchi
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David79
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Mensaje Publicado: Sab, 02 Jul 2011 8:44 pm    Asunto: Responder citando

Gracias Buchi por este articulo (ya lo había leido)...refleja bastante bien como puede aparecer este problema...

Seguramente hay una fase inicial en que si lo pillas a tiempo creo que es facil de reconducir, el problema es insistir, tirar y tirar si te estas enganchando. Desde mi experiencia le digo a aquellos que noten que se enganchan, dejen de jugar inmediatamente, esperen unas semanas y vuelvan a tirar...seguramente el problema se habra ido...yo no lo hice y por eso estoy como estoy....

En estos momentos sigo tirando garbanzos a un cubito (parezco un poco friky) y tirando a la diana como me dijo bucho con una bolsa de basura, aunque yo realmente soy capaz de tirar a la diana en mi casa sin engancharme, el problema lo tengo en los momentos de tension de las partidas, cuando cierras el doble o cuando intentas contestar un 100 o un 140.

Otra cosa que me noto es que despues de llevar unos 20minutos tirando se me carga mucho la cervical del lado de derecho. No tengo ni idea si esta cervicalgia puede afectar en algo el lanzamiento.

Cualquier ayuda o experiencia de demas darderos es poca... animo a todos los que hayan pasado o hayan vivido de cerca esta situacion nos comenten sus impresiones.

un abrazo a todos,
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Mensaje Publicado: Dom, 03 Jul 2011 5:13 pm    Asunto: Responder citando

David79, segun cuentas, que cuando tiras en casa no te enganchas, que te pasa cuando estas bajo una presion por querer responder con una buena tirada. Creo desde mi punto de vista que la presion que te impones tu mismo, te provoca ese enganche. Creo que a lo mejor te obligas a ti mismo demasiado en un momento de forma que no es bueno, que tu nivel a bajado.
Y lo mas importante, si vas a jugar, y mentalmete estas obsesionado con el problema... malo.
Es muy dificil dar con la solucion, por que cada persona es un mundo, pero con paciencia y esfuerzo seguro que sales del bache. ¡¡ANIMO!!

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El trabajo, respeto y humildad, en un gran dardero te convertiran.
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vicente
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Mensaje Publicado: Dom, 03 Jul 2011 6:38 pm    Asunto: Responder citando

hola david 79.yo hasta hace 2 meses estaba superenganxado.y gracias a minovia que la e picado para que le gustara jugar gracias a ella no me e dejado los dardos como me habia planteado yo por la darditis.entrenando con ella poco a poco e conseguido quitarme este gran problema.a mi me encanta jugar y juego casi toda la semana yo practicamente no para ni en verano de jugar.se me a pasado despejando la mente y camv¡biando totalmente la postura de tirar.prueba de tirar con el brazo un pelin por encima del hombro que el datrdo vaya a donde quiera y no te preocupes donde vaya.ahora te toca a ti quitarte el enganxe piensa en eso no pienses en pinxar bastante y prueba tirar siempre al centro de la diana y soltar el barzo tirar por tirar asin lo e echo yoy me a ido bastant ebien y cambiando la manera de tirar.DESPEJA LA MENTE!!!!!y paciencia y te lo digo yo que eso se pasa poco poco!espero haberte ayudado un poco.UN SALUDO
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David79
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Mensaje Publicado: Dom, 03 Jul 2011 8:46 pm    Asunto: Responder citando

Muchas gracias por vuestros animos. Si algo tengo claro es que esta partida mas tarde o mas temprano la voy a ganar.

Diego seguramente tienes mucha razón, hubo una etapa en que me presionaba mucho (a mi me gusta la tension de las partidas, disfruto con ella) y quizas me presione demasiado. Hoy en dia tengo asumido que yo no estoy para ganarle a nadie, lo mio es soltar los dardos, esa es mi batalla y donde quiero triunfar. A veces es inevitable que en una partida te plantees la posibilidad de ganar, creo que eso es lo que me esta matando...intentare no obsesionarme y creo que lo estoy consiguiendo.

Vicente, me ha gustado tu metodo para salir de esto, pero creo que no tengo manera humana de picar a mi mujer, porque aunque ella respeta mi hobbie no lo comparte en absoluto. Casi nunca venia a verme jugar y yo casi lo prefiero porque poco caso le hubiera hecho, soy de los que disfruta jugando y viendo jugar buenas partidas. Pero bueno me puedo buscar un sparring que no me exija demasiado e ir probando que tal me va.

Ya os ire contando mis progresos, creo ir en el buen camino pero me lo quiero tomar con mucha calma. Afortunadamente tengo un equipazo que me apoya y esta conmigo, desde aqui quiero darles las gracias...Son unos fenomenos!!!

Por cierto ¿alguno que se haya enganchado tenia dolor en las cervicales?


saludos,
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vicente
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Mensaje Publicado: Dom, 03 Jul 2011 11:29 pm    Asunto: Responder citando

tienes que jugar con toda la calma del mundo aunque a mi tambien me gusta jugar concentradisimo.y sobretodo relajar la mente.a mi las cervicales no me dolian pero la pierna de apoyo si porque me aguantaba mas de lo debido para soltar los dardos probablemente sea porque haces mucha fuerza con el cuello probable.un saludo y que te recuperes lo antes posible ya nos contaras por aqui como te va saludos.
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Mensaje Publicado: Lun, 04 Jul 2011 4:47 pm    Asunto: Responder citando

A mi me ha pasado dos veces y las dos cuando se decidian cosas importantes. Es todo coco, pero dificil de remediar si lo que te gusta es competir y ganar.
La primera vez me paso jugando a pelo, después de cerrar una partida en 12 y salir con 180. Inexplicablemente, la siguiente tirada me sentia incapaz de soltar el dardo. Por supuesto perdi y fue a peor. Es una sensación horrorosa porque quieres hacer lo que te gusta y sabes hacerlo pero no lo ejecutas. Yo llegue a tirar algun dardo hacia atras de la fuerza que hacia con el brazo.
Me concentré en lugar de en el gesto de la mano en dejar el pie de atras pegado al suelo, como si me hubiesen puesto un clavo sin importarme donde acabara el dardo y de buenas a primeras en un open que me apunté me olvide y acabe ganandolo jugando normal.
Se volvio a repetir el año siguiente (éste) no tan exagerado, justo en el momento que se decidia el capitan de la selección para ir a Gandia y estuve los tres últiimos puntuables incapaz de jugar suelto y por supuesto me hizo perder las opciones. Por suerte paso rápido y el mismo dia del corte para confeccionar la selección se pasó por arte de magia y consegui clasificarme.
Supongo que el año que viene me volverá a pasar.

Entrenando no pasa, así que entrenando creo que no lo puedes remediar, creo que se debe seguir compitiendo pero dando por hecho que perderás y solo preocupandote de soltar el dardo, aunque hagas 26 todas las rondas.

Un saludo
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David79
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Mensaje Publicado: Mie, 06 Jul 2011 8:03 pm    Asunto: Responder citando

Hola a todos,

Muchas gracias por vuestros consejos, la verdad es que es duro no poder disfrutar de los dardos como a uno le gustaría.

LLevo varios dias entrenando en casa con los garbanzos y despues 20 minutos con los dardos. Las sensaciones son muy buenas.
Estos dias, además, me he animado y he jugado varias partidas contra el Pc en nivel 5 para ver que tal me iba soltando. Me he encontrado francamente bien, sin enganches y con una buena media de 19,70/20,00 (aunque la media no me importa mucho en estos momentos), es un dato indicativo porque cuando me enganché andaba en una media entre 20 y 21 con algunos dias mejores y otros peores. Hay que recordar que esto es jugando solo en mi casa.

Se supone que el siguiente paso deberia ser jugar contra alguien pero tengo que reconoceros hoy por hoy me da un poco de respeto. No se si es lo correcto que lo haga ya, o es mejor que siga entrenando en casa hasta que coja mas seguridad y confianza. ¿vosotros que pensais?

saludos a todos, y ya que yo aun no puedo disfrutar por mi de los dardos.
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Mensaje Publicado: Mie, 20 Jul 2011 8:52 pm    Asunto: Responder citando

Hola a todos,

Despues de mas de un año y medio de calvario he superado mi darditis. La semana pasada he jugado mi primera partida en mucho tiempo sin engancharme, y en los ultimos dias lo he vuelto a repetir...todavia no me lo creo pero todo apunta a que esto esta casi finalizado.

Quiero dar las gracias a todos los que me habeis ayudado, en especial a mi compañero de equipo Pablo (que tanto me ha aguantado en este tiempo) y a mi rival y amigo Borja (la Bola) por sus sabios consejos (eres un crack tio)...

Ahora a recuperar el tiempo perdido y a disfrutar de los dardos.

Un saludo a todos...(toy mas feliz que una perdiz, como si ganara la final de la PDC jejejej)
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Mensaje Publicado: Mie, 20 Jul 2011 9:06 pm    Asunto: Responder citando

Me alegro mucho por ti David79.

Piensa que a sido solo un bache y nada mas ok


¡¡felicidades campeon!!

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Mensaje Publicado: Mie, 20 Jul 2011 9:20 pm    Asunto: Responder citando

muchas gracias buchi, la verdad es que es una gran satisfaccion.
ahora poquito a poco a recuperar la forma y ojala podamos coincidir en algun torneo.

no seria posible sin la yuda de todos vosotros que de alguna manera con vuestras ideas y consejos habeis sido participes de esto...aprovecho para deciros que lo de los garbanzos realmente funciona, aunque yo creo que la clave esta en volver a disfrutar...


saludos,
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